Hvordan man lader en person elske dig

De fleste af os søger ægte kærlighed og et meningsfuldt forhold. Alligevel har vi for det meste en tendens til at skubbe folk væk, fordi vi er for bange for at lukke kærligheden ind i vores liv. Vi er bange for at blive såret og få vores hjerter knust. Og med god grund. Men det behøver ikke at være på denne måde. Du kan lade nogen elske dig fuldt ud og vise din sårbare side uden at blive såret. Kærlighed kan helbrede dig, hvis du lader den komme til.

Intimitet kan være direkte skræmmende.

Jeg har haft dusinvis af klienter i løbet af de sidste par år, som har beskrevet en følelse af frygt for at lade nogen se dem følelsesmæssigt. De frygtede at komme tæt på. De frygtede at blive trøstet. De frygtede at lægge hovedet ned på deres partners bryst, fordi “hvad nu hvis” i deres sind ikke ville dæmpe sig et øjeblik for at lade dem nyde sig selv.

Som en personlig overlever af et par forfærdelige brud giver denne modstand mod intimitet fuldstændig mening for mig. Vores sind går meget langt for at undgå at gentage tidligere smerte. Hvis scriptet i dit sind fortæller dig: “Kan du huske sidste gang du åbnede dig for nogen? Det endte virkelig ikke godt for dig…”, så vil du have en naturlig modvilje mod at åbne dig for andre.

Men det skal du.

For din og dine partneres følelsesmæssige tilfredsstillelse er du nødt til at lære at lukke folk ind.

Relateret: Du kan samle en perfekt struktur af sundhed, rigdom og personlighed … men hvis det hele er en facade for at holde folk på afstand, så vil du aldrig blive virkelig opfyldt.

Måske var der et forfærdeligt brud. Måske var der nogen, der var utro. Eller nogen fik dig til at føle dig ikke god nok.

Og du er bange for at lukke nogen ind.

Du vil få adgang til en verden af opfyldelse, glæde, kreativitet og lyksalig kærlighed ved at lære at vælge sårbarhed og lade nogen se dig for den, du er, og du vil få adgang til en verden af opfyldelse, glæde, kreativitet og lyksalig kærlighed.

3 måder at lade nogen elske dig dybt

Find ud af dine følelsesmæssige mønstre.

Alle har dem, men kun få mennesker er klar over, hvad de er.

Måske er du et skilsmissebarn. Måske har nogen knust dit hjerte. Måske havde dine forældre et så perfekt ægteskab, at du er bange for, at du ikke kan leve op til det.

Hvad der end ligger i din følelsesmæssige fortid, er der en god chance for, at der er et par sten, der ikke er blevet vendt.

Vores tanker og overbevisninger styres i høj grad af vores underbevidsthed. Det er det, jeg kalder “isbjergeffekten”. Du er opmærksom på de 10 % af isen, der er over vandlinjen, men i virkeligheden er det de 90 % af isen, der er skjult for øjnene, der styrer showet.

Hvordan finder du ud af, hvad disse blinde pletter er? Det har du måske brug for nogen til at hjælpe dig med det.

Hvad enten det er en højt indstillet og følelsesmæssigt dygtig elsker, en terapeut eller en specialiseret coach, er et eksternt perspektiv på din situation den mest effektive måde at se, hvad der virkelig styrer dit følelsesliv.

Kommunikation.

Når du har fundet ud af, hvad din frygt og dine følelsesmæssige mønstre fortæller dig, skal du sørge for at fortælle din partner om dem.

Kommunikér tidligt og ofte med din partner, så når din “ting” kommer op, er det ikke så meget af en overraskelse, og I vil begge føle, at I har mere kontrol over situationen.

Hvis ord er for svære at bruge, når du begynder at føle dig sårbar, kan du etablere et signal mellem jer to, der betyder “min usikkerhed/angst/ting kommer op lige nu, og jeg har brug for, at du elsker mig igennem det/har tålmodighed med mig/giver mig et øjeblik med plads.”

Der findes ingen faste regler for, hvordan intimitet skal se ud, så find ud af den køreplan, der giver mest mening for jer to.

Skæftige jer med at blive eksperter i at elske hinanden på den måde, som hver af jer har brug for.

Relateret: 6 måder at øge den følelsesmæssige intimitet i dine betydningsfulde forhold.

Sider: 1 2

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.