Cazuela de fideos con pollo saludable – The Skinny Fork

Cazuela de fideos con pollo saludable
TheSkinnyFork.com

¡Un giro actualizado y saludable de una cazuela clásica que llenará a tu familia! Perfecto para cenas entre semana. Pollo. Fideos. Verduras. ¡Yum! Tiempo de preparación: 10 minutos – Tiempo de cocción: 30 minutos

La flaca:
Porciones: 8 -Tamaño de la porción: Alrededor de 1 taza -Calorías: 206 -Grasas: 6 g -Grasas saturadas: 2 g -Carbohidratos: 23 g -Fibra: 2 g -Proteínas: 16 g -Azúcar: 3 g -Sodio: 542 mg

Ingredientes:
– 2 C. Fideos de huevo crudos
– 2 C. Pechuga de pollo cocida, desmenuzada
– 10 Oz. Guisantes congelados &Zanahorias, descongeladas
– 10 Oz. Maíz Congelado, Descongelado
– 1 C. Leche Reducida en Grasa
– 1 (10.5 Oz.) Lata de Crema de Pollo
– 1 (10.5 Oz.) Lata de Crema de Champiñones
– 1/2 Cucharada de Cebolla Seca Picada
– 1/2 Cucharada de Ajo en Polvo
– 1/2 Ajo Picado
– 1/2 Cucharada de Sazonador sin Sal. Mezcla de condimentos sin sal de su elección
– Sal &Pimienta al gusto Instrucciones:
Cocine los fideos de huevo según las instrucciones del paquete.
Precaliente el horno a 350 grados F.
Mientras se cocinan los fideos, mezcle las 10 oz. de guisantes y zanahorias, 10 oz. maíz, 1 C. de leche, 10 Oz. de crema de pollo, 10 Oz. de crema de champiñones, 1/2 Cucharadita de ajo en polvo, 1/2 Cucharadita de ajo y 1/2 Cucharadita de condimento juntos en un bol grande.
Una vez que los fideos estén hechos, escúrralos y añádalos al bol para mezclarlos junto con el pollo y todo lo demás.
Transfiera la mezcla a una fuente de horno, cúbrala con papel de aluminio y hornéela durante unos 30 minutos o hasta que esté caliente y burbujeante.
Una vez hecha, sáquela del horno y distribúyala uniformemente en cuencos para disfrutarla de inmediato.

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