Healthified Chicken Noodle Casserole – The Skinny Fork

Healthified Chicken Noodle Casserole
TheSkinnyFork.com

Päivitetty ja healthified twist klassiseen pataan, joka täyttää perheesi! Täydellinen arki-iltojen illallisiin. Kanaa. Nuudelit. Kasvikset. Nami! Annoskoko: 8 -Serving Size: Nelonen: Nelonen: Nelonen: Nelonen: n: Noin 1 kuppi -Kalorit: 206 -Rasva: 6 g -Tyydyttynyt rasva: 2 g -Hiilihydraatti: 23 g -Kuitu: 2 g -Proteiini: 16 g -Sokeri: 3 g -Natrium: 542 mg Ainesosat:
– 2 C. Kypsennyskelvottomat munanuudelit
– 2 C. Kypsennetty broilerinrinta, silputtu
– 10 Oz. Pakastetut herneet & Porkkanat, sulatettu
– 10 Oz. Jäädytetty maissi, sulatettu
– 1 C. Vähärasvainen maito
– 1 (10,5 Oz.) tölkki kanakermaa
– 1 (10,5 Oz.) tölkki sienikermaa
– 1/2 rkl. kuivattua jauhettua sipulia
– 1/2 tl valkosipulijauhetta
– 1/2 tl jauhettua valkosipulia
– 1/2 tl. Salt-Free Seasoning Blend of Choice
– Salt & Pepper to Taste Ohjeet:
Keitä munanuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan.
Lämmitä uuni 350 asteeseen.
Kun nuudelit kypsennetään, sekoita keskenään 10 Oz. herneet ja porkkanat, 10 Oz. maissi, 1 C. maito, 10 Oz. tölkki kermaviiliä, 10 Oz. tölkki kermaviiliä, 1/2 tl valkosipulijauhetta, 1/2 tl valkosipulia ja 1/2 tl mausteita yhdessä suuressa kulhossa.
Kun nuudelit ovat kypsiä, valuta ne ja lisää ne kulhoon sekoitettavaksi yhdessä kanan ja kaiken muun kanssa.
Siirrä seos vuokaan, peitä foliolla ja paista uunissa noin 30 minuuttia tai kunnes seos on kuplivan kuumaa!
Kun se on valmista, poista uunista ja jaa tasaisesti kulhoihin nautittavaksi heti.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.