Miten antaa jonkun rakastaa sinua

Meistä useimmat etsivät todellista rakkautta ja merkityksellistä suhdetta. Silti useimmiten meillä on taipumus työntää ihmiset pois, koska emme uskalla päästää rakkautta elämäämme. Pelkäämme loukkaantumista ja sydämemme särkymistä. Ja hyvästä syystä. Mutta sen ei tarvitse olla näin. Voit antaa jonkun rakastaa sinua täysin ja näyttää haavoittuvaisen puolesi loukkaantumatta. Rakkaus voi parantaa sinut, jos annat sen tapahtua.

Suhde voi olla suorastaan pelottavaa.

Minulla on ollut viime vuosina kymmeniä asiakkaita, jotka ovat kuvailleet pelkäävänsä sallia jonkun näkevän heidät tunteellisesti. He pelkäsivät päästä lähelle. He pelkäsivät tulla lohdutetuiksi. He pelkäsivät laskea päänsä kumppaninsa rinnalle, koska heidän mielessään olevat ”entä jos” eivät hiljentyisi hetkeksikään, jotta he saisivat nauttia olostaan.

Olen itse selvinnyt muutamasta kauheasta erosta, ja tämä läheisyyden vastustus on minusta täysin järkevää. Mielemme tekee kaikkensa välttääkseen menneen tuskan toistumisen. Jos mielesi käsikirjoitus sanoo sinulle: ”Muistatko, kun viimeksi avauduit jollekulle? Se ei todellakaan päättynyt sinulle hyvin…”, silloin sinulla on luonnollista vastahakoisuutta avautua kenellekään muulle.

Mutta sinun on pakko.

Oman emotionaalisen täyttymyksesi ja kumppanisi täyttymyksen vuoksi sinun on opittava päästämään ihmiset sisälle.

Related: 3 alitajuista syytä, joiden vuoksi saatat pelätä läheisyyttä ihmissuhteissa

Voit kerätä täydellisen rakennelman terveydestä, varallisuudesta ja persoonallisuudesta… mutta jos se kaikki on vain julkisivua, jonka tarkoituksena on pitää ihmiset käsivarren etäisyydellä, et tule koskaan todella täyttymään.

Voi olla, että on ollut kamala ero. Ehkä joku on pettänyt. Tai joku sai sinut tuntemaan, ettet ole tarpeeksi hyvä.

Ja pelkäät päästää jonkun sisään.

Oppiessasi valitsemaan haavoittuvuuden ja sallimalla jonkun nähdä sinut sellaisena kuin olet, saat pääsyn täyttymyksen, ilon, luovuuden ja autuaallisen rakkauden maailmaan.

3 tapaa, joilla voit antaa jonkun rakastaa sinua syvällisesti

Tutustu tunnekuvioihisi.

Jokaisella on niitä, mutta harva on tietoinen siitä, mitä ne ovat.

Mahdollisesti olet avioeron lapsi. Ehkä joku särki sydämesi. Ehkä vanhemmillasi oli niin täydellinen avioliitto, että pelkäät, ettet pysty vastaamaan siihen.

Mitä tahansa tunnemenneisyydessäsi piileekään, on hyvin mahdollista, että siellä on muutama kivi kääntämättä.

Ajatuksemme ja uskomuksemme ovat suurelta osin alitajuntamme ohjaamia. Kutsun sitä ”jäävuori-ilmiöksi”. Olet tietoinen siitä 10 prosentista jäätä, joka on vesirajan yläpuolella, mutta todellisuudessa se 90 prosenttia jäästä, joka on piilossa, johtaa show’ta.

Miten saat selville, mitkä ovat nämä sokeat kohdat? Saatat tarvita jonkun, joka auttaa sinua siinä.

Olipa kyseessä sitten erittäin tarkkaavainen ja tunnetaitoinen rakastaja, terapeutti tai erikoistunut valmentaja, jonkinlainen ulkopuolinen näkökulma tilanteeseesi on tehokkain tapa nähdä, mikä tunne-elämääsi oikeasti pyörittää.

Viestintä.

Kun olet saanut selville, mitä pelkosi ja tunnemalliesi kertovat sinulle, varmista, että kerrot niistä kumppanillesi.

Viestittele kumppanisi kanssa varhain ja usein, jotta kun ”juttusi” tulee esiin, se ei ole niin suuri yllätys ja te molemmat tunnette, että teillä on enemmän hallintaa tilanteesta.

Jos sanoja on liian vaikea käyttää, kun alat tuntea olosi haavoittuvaksi, vakiinnuta välillenne signaali, joka tarkoittaa ”epävarmuuteni/pelkoni/juttuni nousee esiin juuri nyt ja tarvitsen, että rakastat minua sen läpi/olet kärsivällinen kanssani/annat minulle hetken tilaa.”

Ei ole olemassa tiukkoja ja tiukkoja sääntöjä siitä, miltä läheisyyden pitäisi näyttää, joten keksikää se tiekartta, joka on teille kahdelle järkevin.

Pyrkikää tulemaan asiantuntijoiksi siinä, miten rakastatte toisianne tavalla, jota kumpikin teistä tarvitsee.

Related: 6 tapaa lisätä emotionaalista läheisyyttä merkittävissä suhteissasi.

Sivut:

Sivut: 1 2

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.