血圧124/67

血圧の測定値が124/67の場合、高血圧予備軍または高正常血圧を示します。

血圧の測定値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

124/67という血圧値は何を意味するのか?

拡張期血圧が60~79でも収縮期圧力120以上という数値が出た場合、高血圧予備軍または高正常血圧であることを示します。 これは、収縮期と拡張期血圧が異なる範囲に該当する場合、より悪い測定値が使用されるためです。

研究は、高血圧予備軍の人々が低い血圧の人と比較して、心臓発作や脳卒中になる可能性が高くなることを示唆しています。

血圧の数値が124/67の場合の対処法

血圧の数値が124/67の場合は、正常値の高い方なので警告サインと解釈できます。

高血圧予備軍の人は高血圧になることが多いので、定期的に血圧をチェックしてもらうことが重要です。

余談ですが、家庭血圧計は驚くほど手頃で、血圧を維持するのに最適な方法なのです。 だから、あなたの健康に投資し、Amazonの最高評価の血圧モニターtoday.

すでに血圧の薬を使用している場合は、チェックアウト。 もしそうなら、このレベルの血圧は、特にあなたの収縮期(上の数字)血圧が120と130の間であれば、適切と見なされるかもしれません。

血圧が124/67

ほとんどの医師は、患者が低い血圧から恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、前高血圧の治療に薬を処方することはない。 その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。

血圧が124/67の場合の生活習慣の改善

血圧が124/67の場合の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。

  • 禁煙
  • 減量
  • 運動を増やす
  • 減塩
  • カフェインを減らす
  • アルコールを控える
  • 緩和させる ストレス

生活習慣を改善する前に、医師と一緒に医療計画を見直しましょう。 たとえば、心臓の病気によって運動量が制限されている場合などです

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