誰かに愛される方法

私たちのほとんどは、真の愛と有意義な関係を求めています。 しかし、ほとんどの場合、私たちは愛を自分の人生に入れるのが怖くて、人を押しのけてしまいがちです。 傷つくこと、心が壊れることを恐れているのです。 そして、それには正当な理由があります。 でも、こんな風になる必要はないんです。 あなたは誰かに完全に愛され、傷つくことなく、あなたの弱い面を見せることができます。 あなたがそうさせるなら、愛はあなたを癒すことができます。

親密さはまさに恐ろしいかもしれません。

私は過去数年間で何十人ものクライアントを持っていた、誰かが感情的にそれらを見ることを許すことに恐怖感を記述しました。 彼らは近づくことを恐れたのです。 彼らは慰められることを恐れた。

個人的にいくつかのひどい別れを経験した者として、親密さへのこの抵抗は、私にとって完全に意味をなすものです。 私たちの心は、過去の痛みを繰り返さないようにするために、多大な努力を払っているのです。 もし、あなたの心の中のスクリプトが、「前回、誰かに心を開いたときのことを覚えていますか? それは本当にあなたのために良い結末ではなかった…」と心の中のスクリプトが言っているなら、あなたは他の誰かに開放するために自然な抵抗を持っているでしょう。

しかし、あなたはしなければならない。

あなたの感情の充足のために、そしてあなたのパートナーのそれ、あなたは人々をin.

関連させる方法を学ぶ必要があります。

健康、財産、性格など、完璧な構造を構築することはできます…しかし、それがすべて、人と距離を置くための隠れ蓑であれば、本当に満たされることはないでしょう。 もしかしたら、誰かに騙されたのかもしれません。

そして、あなたは誰かを受け入れることを恐れています。

脆弱性を選択し、誰かにありのままのあなたを見てもらうことを学ぶことによって、あなたは充実感、喜び、創造性、至福の愛の世界へとアクセスすることができるようになるのです。

誰かに深く愛されるための3つの方法

自分の感情パターンを把握する

誰にでもあるものですが、それが何であるかを自覚している人はほとんどいません

たぶん、あなたは離婚した子どもかもしれません。 誰かに心を傷つけられたのかもしれません。 それは私が「氷山効果」と呼んでいるものです。 あなたは、喫水線の上にある10%の氷を意識していますが、実際には、視界に入らない90%の氷がショーを行っています。

これらの盲点が何であるかを把握するには、どうすればよいでしょうか。

高度に同調し、感情的に熟練した恋人であれ、セラピストや専門のコーチであれ、自分の状況に対する何らかの外部の視点は、何が本当に自分の感情生活を動かしているかを見る最も有効な方法です。

コミュニケーション。

自分の恐怖や感情パターンが何を語っているのかを把握したら、それをパートナーに伝えるようにしましょう。

早めに、そして頻繁にパートナーとコミュニケーションを取ることで、「あること」が出てきてもそれほど驚かず、お互いに状況をよりコントロールできているように感じられるようになるのです。

弱さを感じ始めたときに言葉を使うのが難しければ、二人の間で「私の不安や恐れ、何かが今出てきていて、それを通して私を愛してほしい/我慢してほしい/少し距離を置いてほしい」という意味の信号を確立してください。「

親密さがどのようなものであるべきかについて、確固たるルールはありませんので、お二人にとって最も理にかなっているロードマップを見つけ出しましょう。 重要な関係において感情的な親密さを高める6つの方法

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