Healthified Chicken Noodle Casserole – The Skinny Fork

Healthified Chicken Noodle Casserole
TheSkinnyFork.com

Een geüpdatete en gezondere draai aan een klassieke ovenschotel die uw gezin zal vullen! Perfect voor doordeweekse diners. Kip. Noedels. Groenten. Yum! Prep Tijd: 10 Minuten – Kooktijd: 30 Minuten

The Skinny:
Servings: 8 -Servegrootte: Ongeveer 1 kop -Calorieën: 206 -Vet: 6 g -Verzadigd vet: 2 g -Koolhydraten: 23 g -Vezels: 2 g -Eiwit: 16 g -Suiker: 3 g -Natrium: 542 mg

Ingrediënten:
– 2 C. Ongekookte eiernoedels
– 2 C. Gekookt kipfilet, in stukjes gesneden
– 10 Oz. Bevroren erwten & Wortelen, ontdooid
– 10 Oz. Bevroren maïs, ontdooid
– 1 deciliter magere melk
– 1 blikje kippenroom
– 1 blikje champignonroom
– 1/2 eetlepel gedroogde gehakte ui
– 1/2 theelepel knoflookpoeder
– 1/2 gehakte knoflook
– 1/2 theelepel zoutvrije kruidenmix
– 1/2 theelepel zoutvrije kruidenmix
. Zoutvrije Kruidenmix naar keuze
– Zout & Peper naar smaak Gebruiksaanwijzing:
Kook de eiernoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verwarm de oven voor op 350 graden F.
Terwijl de noedels koken, meng je de 10 ons erwten en wortelen, 10 ons maïs, 1 C melk, 10 C maïs, 10 C melk, 10 C maïs en 1 C melk. maïs, 1 C. melk, 10 Oz. blikje crème van kip, 10 Oz. blikje crème van champignon, 1/2 theelepel knoflookpoeder, 1/2 theelepel knoflook, en 1/2 theelepel kruiden samen in een grote kom.
Als de noedels klaar zijn, giet ze af en voeg ze toe aan de kom om samen te mengen met de kip en al het andere.
Schep het mengsel in een ovenschaal, dek af met folie, en bak in de oven voor ongeveer 30 minuten of tot het borrelt!
Als het klaar is, haal uit de oven en verdeel gelijkmatig over kommen om direct van te genieten.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.